Osobní rozvoj

Zdravé sebevědomí je klíčem k úspěšnému, šťastnému a plnohodnotnému životu. Je to základ, na kterém stojí tvá sebejistota, schopnost dosáhnout tvých cílů a žít v souladu se sám se sebou - autentický. Pokud máš zdravé sebevědomí, jsi schopen čelit životním výzvám s odvahou a vyrovnaností. Ale jak budovat tyto cenné vnitřní kvality? To je otázka, na kterou se budeme dnes zaměřovat v tomto článku. Zjistíš, že budování zdravého sebevědomí je… Celý článek ›

Zlepšení asertivity a sebevědomí vám může pomoci převzít větší kontrolu nad situacemi ve vašem životě. Tyto metody pro rozvoj asertivity a sebevědomí vám mohou pomoci postavit se za sebe, když potřebujete ukázat sílu. Většina lidí má tendenci být od přírody pasivní a vyžaduje pouze sílu být asertivní v nepříjemných situacích. To je obvykle, když mají pocit, jako by se k nim někdo choval agresivně nebo byl nadměrně dominantní. Stát se asertivním… Celý článek ›

Sebeláska je číslo jedna pro šťastné naplněné vztahy a kvalitu tvého života. Vynikající láska nepochází od dvou napůl naplněných lidí, kteří se scházejí, aby vytvořili jeden celek, úplný život."Vynikající láska pochází od dvou celých lidí, kteří se scházejí, aby sdíleli a vylepšili svůj již plný a krásný život. “~ Pia ScadeMůj partner a já jsme se nedávno bavili o našem vztahu.Oba jsme si navzájem řekli, jak moc ten vztah milujeme. Nemluvili… Celý článek ›

Mnoho lidí vůbec netuší kdo jsou a co v životě chtějí dělat. Nejdůležitější otázkou osobního rozvoje je kdo jsem? Jedna z nejdůležitějších často osobního rozvoje je cesta sebepoznání. Musíme skutečně objevit kdo jsme a poznat své vyšší já.Jak objevit sám sebeObjevit sám sebe není vždy úplně jednoduchá cesta. Budeš k tomu potřebovat hodě trpělivosti a vydat se cestou osobního rozvoje a sebepoznání. Všechno potřebné a důležité najdeš na cesta… Celý článek ›

Hubnutí je jeden z hlavních předpokladu pro tvé zdraví a zdravý životní styl. Dneska si vysvětlíme proč je potřeba dbát i svoji váhu, aby jsme mohli dosáhnout lepšího zdraví. Hubnutí je velmi důležitá součást zdraví, jelikož nám pomáhá zbavit se přebytečných tuku v těle, ale také se tělo zbavuje dalších i toxických součástí v těle. Aniž si to možná uvědomujeme, tak naše tělo je odrazem našeho vnitřku, našich myšlenek a pocitu. Tudíž… Celý článek ›

Meditace nám může pomoci na naši cestě k lepšímu životu a to všech oblastech života. Využiti a účinky meditace jsou pro život v různých oblastech velmi přínosné a existuji na toto i vědecké studie, které to potvrzuji. MeditaceTato technika má největší využiti mezi lidmi hlavně pro nejefektivnější a nejrychlejší účinky pro sníženi stresu. Také nám může pomoci k regeneraci organismu a nastartovaní regeneračního procesu v těle. A v neposlední řadě se… Celý článek ›

Programování podvědomé mysli je neustály proces, kdy se snažíme vymazat staré nefungující vzorce z podvědomí a nahradit jer novými, které budou pracovat v náš prospěch. Programování podvědomé mysliNaše mysl má dvě základní složky a tím je vědomá část a podvědomá část naší mysli. Vědomá část mysli je ta, kterou můžeme svou vlastní vůli ovlivnit a změnit, to jsou naše myšlenky. Podvědomá část naši mysli je poněkud složitější a nemůžeme… Celý článek ›